Что такое ходунки и кому они нужны
Ходунки — опорное приспособление для людей с нарушениями равновесия или опорно-двигательного аппарата. Они обеспечивают стабильную опору с обеих сторон при ходьбе и снижают нагрузку на нижние конечности. В отличие от костылей, ходунки дают поддержку сразу справа и слева — это делает их намного устойчивее.
Основные категории пользователей: пожилые люди с нарушением равновесия, пациенты после инсульта или операций на суставах, люди с болезнью Паркинсона, рассеянным склерозом, артрозом, а также в период реабилитации после тяжёлых травм.
Когда нужны ходунки
Ходунки назначают в тех случаях, когда человеку требуется надёжная опора с обеих сторон — там, где трость или костыли уже не справляются или недостаточно безопасны.
После операций на суставах
Эндопротезирование тазобедренного или коленного сустава — одно из самых частых показаний. В первые 2–4 недели после операции пациент не может полноценно опираться на ногу. Ходунки позволяют передвигаться самостоятельно, не перегружая оперированную конечность. Хирурги-ортопеды, как правило, назначают ходунки на срок от 2 до 6 недель — именно поэтому прокат здесь значительно удобнее покупки.
После инсульта
При нарушении двигательных функций после инсульта ходунки становятся первым шагом к восстановлению ходьбы. Они дают опору с обеих сторон и снижают риск падения. По мере восстановления пациент переходит с ходунков на трость — это часть стандартного реабилитационного протокола.
При болезни Паркинсона
Нарушение равновесия и шаркающая походка при болезни Паркинсона создают высокий риск падений. Ходунки на колёсах (роллаторы) особенно подходят таким пациентам: они не требуют полного переноса и позволяют двигаться в привычном ритме. Некоторые модели оснащены тормозами и сиденьем для отдыха.
В пожилом возрасте
Возрастное снижение мышечной силы, нарушение координации и вестибулярные расстройства — всё это делает ходунки необходимым средством безопасности для многих пожилых людей. Ходунки снижают риск падений дома и на улице, что особенно важно при остеопорозе — когда каждое падение грозит переломом.
При артрозе и артрите крупных суставов
В период обострения артроза тазобедренного или коленного сустава ходунки позволяют передвигаться, существенно снижая нагрузку на поражённый сустав. Это особенно важно в период между обострениями, когда постоянная покупка не оправдана, а периодический прокат — оптимальное решение.
Виды ходунков: шагающие и на колёсах
Шагающие ходунки
Переставляются вручную. Максимальная устойчивость. Для ранних этапов реабилитации.
Ходунки на колёсах
Катятся без отрыва от пола. При болезни Паркинсона и для более активных пользователей.
Шагающие ходунки
Стандартные ходунки переставляются вручную и обеспечивают максимальную устойчивость. Идеальны для раннего послеоперационного периода и для пожилых людей со слабыми руками или нарушением равновесия. Нет риска самопроизвольного движения.
Ходунки на колёсах (роллаторы)
Роллаторы катятся по полу без переноса, что снижает нагрузку на руки и позволяет двигаться более плавно. Некоторые модели оснащены сиденьем для отдыха. Рекомендуются при болезни Паркинсона, рассеянном склерозе, артрозе тазобедренных суставов.
Как выбрать ходунки
- Шагающие — если нужна максимальная устойчивость, ранний послеоперационный период, слабость мышц
- На колёсах — если пациент активен, нужна мобильность, болезнь Паркинсона или длительное использование
Консультант настроит высоту ходунков индивидуально и покажет технику ходьбы — как правильно переставлять или катить ходунки, как садиться и вставать.
Как правильно ходить на ходунках
Неправильная техника ходьбы снижает пользу от ходунков и может привести к перегрузке суставов рук. При выдаче наш консультант обязательно показывает правильную технику — но вот основные принципы.
Техника ходьбы на шагающих ходунках
- Встаньте внутри ходунков, держась за рукоятки. Локти слегка согнуты.
- Переставьте ходунки на 30–40 см вперёд.
- Шагните вперёд больной или слабой ногой, не перенося полный вес.
- Подтяните здоровую ногу на один уровень с больной.
- Повторяйте цикл: ходунки — больная нога — здоровая нога.
Важно: не наклоняйтесь вперёд и не тянитесь к ходункам — они должны стоять рядом с вами, а не впереди.
Техника ходьбы на ходунках с колёсами
Роллаторы не нужно переставлять — они катятся вместе с вами. Просто держитесь за рукоятки и идите в привычном темпе. При остановке нажмите на тормоза. Для присаживания — встаньте спиной к стулу, убедитесь что он устойчив, медленно опуститесь.
Правильная высота ходунков
Рукоятки должны находиться на уровне запястья при опущенных руках — локтевой сустав при опоре согнут примерно на 15–20 градусов. Слишком низкие ходунки заставляют сутулиться, слишком высокие — перегружают плечи. При выдаче консультант регулирует высоту индивидуально.
Уход за ходунками в период проката
Ходунки не требуют специального ухода. Основные правила: протирайте рукоятки влажной тряпкой, проверяйте надёжность резиновых наконечников перед каждым использованием — они не должны скользить. Не используйте ходунки на мокром полу без нескользящих накладок. При появлении скрипа или люфта в соединениях — сообщите нам при возврате.
Цены на прокат ходунков в Барнауле
| Вид ходунков | 2 недели | 3 недели | 4 недели |
|---|---|---|---|
| Шагающие ходунки | 406 ₽ | 609 ₽ | 812 ₽ |
| Ходунки на колёсах | 406 ₽ | 609 ₽ | 812 ₽ |
Как получить ходунки в прокат
- Позвоните по +7 (3852) 595-157 или оставьте заявку на сайте
- Выберите ближайший пункт выдачи
- Возьмите паспорт с пропиской г. Барнаул или г. Новоалтайск
- Получите ходунки — консультант отрегулирует и объяснит технику ходьбы


